Новости 04/10/2016 473

В Красноуфимске отметили Всероссийский день ходьбы

2 октября на нашем стадионе  состоялся Всероссийский день ходьбы. Все  участники, а их было 28 человек, присоединились к любителям одно из видов спортивной ходьбы, пройдя  по беговым дорожкам  ровно 1 круг.

Главными целями данного проекта являются популяризация здорового образа жизни и физической активности, вовлечение как можно большего числа людей в занятия спортом, содействие продвижению идей социальной сплоченности и единства нации. Также он высказал надежду, что День ходьбы «станет популярным массовым спортивным праздником и объединит десятки тысяч людей из разных регионов нашей страны».
Польза ходьбы пешком весьма многогранна, она оказывает влияние на весь организм в целом, а не только ноги, как думают некоторые. Даже средняя скорость ходьбы призывает организм человека работать на абсолютно другом уровне, и чем выше ваш темп, тем лучше выходит. Дружите со спортом!