Главные новости, Новости с видео, Новости с фото 02/06/2017 5 456

В ФОЦ «Сокол» новый тренажерный зал

Про тренажерный зал физкультурно-оздоровительного центра «Сокол» мы уже писали. Он уже тогда был прекрасно оборудован и пользовался популярностью у красноуфимцев. Прошли полгода, и тренажерный зал стал еще лучше. Об этом рассказал Михаил Некрасов, тренер ФОЦ «Сокол»:

— Наш зал переехал из старого помещения, которое было на втором этаже и имело площадь 70 кв. м, на третий этаж. Сейчас его площадь 160 кв. м. Это позволило увеличить количество мест для занятий.

Тренажеры остались примерно те же, но добавились скамейки, помосты, штанги и расширилась кардиозона. Здесь добавились беговые дорожки, эллипс, гребной тренажер, велотренажер. Для посетителей был размещен телевизор, чтобы им было более комфортно.

Чуть подальше будут вести занятия боксом, которые, возможно, будем совмещать с пауэрлифтингом.

Сейчас занимается много народа. Вечерами бывает до 15 человек.

Отдельно хотелось бы рассказать о работе гребного тренажера. Он очень хорошо, лучше всех в плане нагрузки: нагружаются полностью все группы мышц, спина, ноги, плечевой сустав, руки. У нас даже проходят соревнования: кто быстрее проплывет 500 м.

Здесь уже две беговые дорожки. Одна старенькая. Но как старенькая? Ей еще нет полугода. И новая.

Установлен более современный эллипсоид. Нагрузка при занятиях на нем более комфортная и органичная.

Материально-техническая база все равно к осени будет расширяться. Планируем добавить грифы и блины. Но, в принципе, всего хватает.

Следует напомнить, что с 1 июля до 1 августа ФОЦ «Сокол» работать не будет, так как в бассейне начнутся профилактические работы.

И мы, в свою очередь, напоминаем, что все интересующие вас вопросы по поводу работы ФОЦ «Сокол» вы можете задать по телефонам: 8-922-028-06-07, 8(34394)77-1-77.