Молодёжка, Новости 13/12/2017 815

Мастер-классы продолжаются

8 декабря в КМЖ «Дружба» состоялся мастер класс группы здоровья «Грация» от специалиста по работе с подростками КМЖ «Глобус» Елены Михайловны Иглиной.

«Приятно, что меня уже поджидало большое количество ребят, желающих познакомится с моей программой. Занятие началось и все организованно приступили к ее выполнению.

Мой комплекс упражнений полезен как девушкам, так и юношам – ведь он развивает и тренирует мышечные зоны всего организма. Первая половина занятия несет разминочно-согревающий характер. Во второй половине – ребята в положении лежа выполнили комплекс упражнений на мышцы всего тела: плечевого пояса, мышц спины, мышц пресса, ног и ягодиц. И еще раз расскажу о цели моих занятий: большую нагрузку в комплексе получают ленивые мышцы всего тела, которые не применяются нами каждый день в обычной жизни, но они являются важной составляющей частью нашего организма. Призываю всех заниматься физическими упражнениями, в здоровом теле – здоровый дух!» — сообщает Елена Михайловна Иглина.

Ждем всех желающих на тренировки, которые проходят в КМЖ «Глобус» по адресу ул. Селекционная, 8, каждый вторник и четверг с 16.00 (младшая группа с 12 лет и старше) и каждый вторник и четверг с  18.45 (старшая группа от 18 лет и старше).