Новости, Новости с фото 21/02/2023 131

Занятия в бассейне

19 февраля курсанты военно-патриотического клуба «ИРБИС» посетили очередное занятие в бассейне. 

Более трёх лет, юноши и девушки клуба, каждое воскресенье, посещают занятия по плаванью в физкультурно-оздоровительном центре «Сокол».

Плавание — это не только интересное времяпровождение, но и очень полезное, так как данный вид спорта:

• развивает силу и выносливость;
• помогает позвоночнику стать более гибким;
• способствует снижению веса;
• улучшает подвижность суставов;
• тренирует лёгкие и сердце;
• восстанавливает здоровый сон и многое другое.

За час занятия, воспитанники клуба «ИРБИС» успевают выполнить ряд развивающих упражнений. Так же ребята практикуются плавать в таких стилях как брасс, кроль, баттерфляй.

Хочется сказать спасибо ФОЦ «Сокол» | Красноуфимск , за возможность тренироваться. Ребята ценят чистоту и уют, а так же вежливость и профессиональность сотрудников комплекса.