Новости, Роспотребнадзор 29/01/2025 1 317

Как защитится от инфекций в зимний период

         Данные статистических исследований показывают, что как правило зимой люди болеют чаще. Это обусловлено тем, что в зимние месяцы снижается влажность воздуха в результате чего возбудители инфекций делятся на более мелкие частицы и могут больше задерживаться в воздухе и риск подхватить простудные заболевания увеличивается в разы.

Кроме этого, для зимнего периода характерно ослабление иммунитета в результате переохлаждений, дефицита витаминов и недостаточной физической активности.

     Самые распространенные инфекции зимой — это острые респираторные вирусные инфекции, из которых самым опасным заболеванием является гриппозная инфекция.

    Грипп — заболевание, вызываемое постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передаётся от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля. Несмотря на то, что большинство людей в мире, инфицированных вирусом гриппа, переболевают в лёгкой и среднетяжёлой форме недооценивать данное заболевание нельзя.

В отличие от других острых респираторных заболеваний грипп — это не просто обычная простуда. Эта агрессивная болезнь имеющая очень неприятные проявления в виде высокой температуры, интоксикации, головных болей, сильных насморка и кашля.

Но самое важное грипп опасен своими осложнениями, чаще всего такими, как бронхит и пневмония, поражение сердца, почек, головного мозга.

Наиболее тяжело грипп может протекать у детей младшего возраста, пожилых людей, а также лиц, имеющих в своём анамнезе различные сопутствующие заболевания.

Из респираторных заболеваний негриппозной этиологии наиболее распространены следующие инфекции:

Риновирусная инфекция — разновидность ОРВИ, вызываемая риновирусами и протекающая в форме ринита и фарингита. На долю риновирусной инфекции приходится от 25% до 40% всех вирусных простудных заболеваний. Заболеваемость риновирусной инфекцией среди различных возрастных групп регистрируется круглогодично. В течение года человек может переболеть риновирусной инфекцией неоднократно. Риновирусная инфекция может провоцировать развитие хронического бронхита и бронхиальной астмы у детей и взрослых.

Аденовирусная инфекция — это заболевание, вызываемое вирусом семейства Аденовирусов. Аденовирусные инфекции характеризуются высокой температурой тела, воспалением слизистых оболочек дыхательных путей и глаз, а также увеличением подслизистой оболочки и лимфатических узлов. Инфекция очень высокозаразна. Наибольшую восприимчивость к аденовирусам демонстрируют дети от 6 месяцев до 3-х лет. Считается, что в дошкольном возрасте практически все дети переносят один или несколько эпизодов аденовирусной инфекции. Спорадические случаи аденовирусной инфекции регистрируются круглогодично; в холодное время года заболеваемость носит характер эпидемических вспышек.

Респираторно-синцитиальная инфекция — острое инфекционное заболевание, характеризующееся преимущественным поражением нижних отделов дыхательных путей и проявляющееся слабовыраженной интоксикацией и катаральным синдромом. В структуре различных ОРВИ на долю респираторно-синцитиальной инфекции приходится 15-20% всех случаев. Наиболее уязвимы перед лицом инфекции дети первого года жизни и раннего возраста.

Парагрипп — острая вирусная инфекция с преимущественным поражением верхних отделов дыхательного тракта. Инфекция считается одной из самых распространенных среди дошкольников, которые составляют 15-50% от общего числа больных. В группу риска также входят пожилые люди, беременные, лица с иммуносупрессией.

Основными неспецифическими мерами профилактики респираторных вирусных инфекций, которые необходимо соблюдать в период подъёма заболеваемости относятся:

• регулярное мытье рук;
• исключение контактов с лицами, имеющими признаки респираторной инфекции;
• здоровый образ жизни (достаточный сон, здоровая пища, физическая активность);
• приём витамина С (он содержится в клюкве, бруснике, лимонах);
• регулярное проветривание помещений, увлажнение воздуха в помещении;
• ограничение посещений мест скопления людей;
• использование медицинской маски;

При признаках респираторной инфекции, во избежание развития осложнений и с целью получения квалифицированного лечения необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью.