Новости, Новости с фото
Ах, картошка – объеденье
Картофель — очень полезный корнеплод. Это источник минеральных веществ, которые представлены кальцием, магнием, железом, серой, хлором, натрием, микроэлементами (йод, медь, кремний, бром).
Порция в размере от 250 до 300 граммов позволит получить почти полную дневную норму витамина С, половину нормы калия, десятую часть фосфора и железа. Калорийность картофеля — около 73 Ккал на 100 граммов продукта, в нем содержится 1,9 г белка, 16,6 г углеводов.
Чем меньше обработан картофель, тем он полезнее! Самый полезный картофель в мундире, запечённый в костре или микроволновке.
В музее стал традиционным Праздник печёной картошки для дошколят. Они узнают не только историю появления картофеля в Европе и России, о его полезных свойствах, с удовольствием отгадывают загадки о нём, слушают стихи и песни! А самое интересное – отведать запечённый картофель!
. Порция в размере от 250 до 300 граммов позволит получить почти полную дневную норму витамина С, половину нормы калия, десятую часть фосфора и железа. Калорийность картофеля — около 73 Ккал на 100 граммов...&image=https://ksk66.ru/wp-content/uploads/2025/08/auUa46wMdFLIPPzdItadRlhjEf5Nfu-0-YEPh3M4wmQmbYLoccKRPjUKi7tDbJYy1lCZTuCMb1xXim5aFGtN0xGa-192x144.jpg&noparse=true){kind=link}