Новости, Новости с фото
Осенний дождь не помешал пенсионерам зарядиться энергией на оздоровительной гимнастике
9 сентября хмурое утро и проливной дождь не стали помехой для активных граждан старшего поколения. В отделении участковой социальной службы ГАУСО СО «КЦСОН города Красноуфимска» состоялось давно запланированное мероприятие в рамках месячника пенсионера – занятие по оздоровительной гимнастике.
Мероприятие, направленное на поддержание здоровья и бодрости духа, собрало полный зал участников, готовых к активным упражнениям.
Волонтером сегодняшней тренировки выступила Назмиева Надежда Викторовна, главный бухгалтер Учреждения, которая является сторонником здорового образа жизни. Надежда Викторовна, с энтузиазмом и дружелюбием, провела разминку и основной комплекс упражнений, тщательно следя за правильностью выполнения каждого движения.
Занятие проходило под ритмичную и мотивирующую музыку, что создавало позитивную атмосферу и заряжало энергией. Комплекс упражнений был специально разработан с учетом возрастных особенностей участников и направлен на все группы мышц, включая элементы суставной гимнастики и упражнений на растяжку.
«Мы очень рады, что, несмотря на такую погоду, к нам пришли наши постоянные участники,– поделилась специалист отделения социальной службы Илюза Нургалиевна. «Такие мероприятия крайне важны для поддержания активного образа жизни наших пенсионеров, позволяют им оставаться в форме, общаться друг с другом и получать заряд положительных эмоций».
После завершения гимнастики участники с удовольствием делились своими впечатлениями. Многие отметили, что почувствовали прилив бодрости, легкость в теле и улучшение настроения.
«Я уже давно хожу на подобные занятия, – рассказала одна из участниц, Тамара Ивановна. – И каждый раз чувствую себя намного лучше. После гимнастики про боли в спине забываю, и дома намного легче справляться с делами. А Надежда Викторовна – просто молодец, так заряжает энергией и своей улыбкой!».
«Мне особенно понравились упражнения на растяжку, – добавила другая участница Файзуна Вагизовна – Я обязательно буду их делать дома каждый день. Спасибо большое Надежде Викторовне!».
В завершении мероприятия специалисты отделения участковой социальной службы выразили искреннюю благодарность Надежде Викторовне Назмиевой за ее ценный вклад в здоровье и благополучие старшего поколения.
