Новости
Участие в фестивале «Спорт для всех»
27 августа в городе Екатеринбург прошел фестиваль «Спорт для всех», в котором приняла участие инструктор по лечебной физкультуре Крылосова Ольга Сергеевна.
Фестиваль позволил рассказать о возможностях, которые дают спортивные занятия в преодолении различных заболеваний, особенно опорно-двигательного аппарата. Все участники получили возможность узнать о тех ресурсах, которые уже существуют в Екатеринбурге, а это — лечебная физкультура, скандинавская ходьба, йога и различные танцевальные направления. Все занятия проводились под руководством опытных тренеров и были максимально адаптированы по нагрузке.
Фестиваль «Спорт для всех» начался с утренней зарядки, которую провели для всех желающих тренеры клуба «Реформа». После лекционной части (в которой было много практических упражнений) состоялись два мастер-класса по скандинавской ходьбе: для начинающих и людей с ограниченными возможностями здоровья, который провели Ирина Вдовина и мастер-класс по скандинавской ходьбе для продвинутых от Анастасии Полетаевой.
Этот день был информационно насыщенным, перед участниками один спикер сменялся другим, и каждый мог заинтересовать слушателя с первых минут.
• Анастасия Полетаева, основатель и руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» и школы осознанного движения «Poletaeva&Co», профессиональный тренер по скандинавской ходьбе (диплом TheInstituteofNordicWalking), автор нескольких книг;
• Ирина Вдовина, сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе, инструктор по адаптивной физической культуре благотворительной организации «Вместе ради жизни»;
• Кристина Лефтерова, тренер и двигательный терапевт фитнес-клуба «Реформа», объяснила участникам с чего начать занятия фитнесом в старшем возрасте, уделив внимание особенностям здоровья и возрастным ограничениям;
• Матвей Козиков, тренер и инструктор лечебной физкультуры, на практике показал ряд полезных упражнений и объяснил методику;
• Мария Глухова, тренер и фитнес-нутрициолог рассказала об особенностях питания для занимающихся разных возрастов. «Важно — пониженная калорийность и стабильное количество белка».
Фестиваль продолжался весь день, уставшие, но счастливые участники с грустью прощались с организаторами мероприятия. Неподдельная благодарность за новые умения, знания и кучу позитива звучала от каждого, кто был в этот день.
А мы приглашаем вас в наше отделение дневного пребывания для того, чтобы наш инструктор обучил вас тем практикам, которыми овладел на этом замечательном мероприятии!
Комментарии