Главные новости, Новости с видео, Новости с фото 19/01/2023 2 330

Как проходят крещенские купания в Красноуфимске

В ночь с 18 на 19 января православные христиане (и не только они) начинают крещенские купания. Священнослужители говорят, что в праздник Крещения Господня вся вода является святой. Но люди все же выбирают омовения в проруби. Для многих такое купание — не ритуальное действие, а вызов, прежде всего, самому себе.

После полуночи на Уфе неподалёку от Козьего парка людно. Сюда прибывают купальщики и люди, сопровождающие их.

Слышит смех, возгласы восхищения после купания. Народ входит в прорубь осторожно, кто-то крестится, кто-то — ныряет так.

Некоторые предпочитают просто умыться.

Одному из мужчин, видимо, становится плохо — он скрывается под водой на томительные несколько секунд. Спасатели действуют незамедлительно — помогают мужчине выбраться, достают из проруби его потерянную обувь.

Купальщики делятся своими впечатлениями:

— Красота! Просто прекрасно. Я купаюсь почти каждый год. Самым трудным был первый раз — было тяжело дышать.

— Просто замечательно! Водичка теплая.

— Супер! Купаюсь уже 13 лет. Очень хорошо. Как заново родились. Ничего сложного в этом нет.

У проруби дежурят медики, спасатели, полиция и народная дружина. Установлены палатки для переодевания и шатер с печкой, где можно погреться и выпить горячий чай. Поскольку часть купальщиков приходит сюда в темное время суток, у купели организовано освещение.

Сегодня утром купель была освещена. Купания, как и дежурство служб продлятся до полуночи.

Радик Шафиков, государственный инспектор по маломерным судам, напоминает правила безопасного капания в иордани:

— За 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
Перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.
Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
При выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
После купания (окунания) следует растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.