Новости
Приходите на степ-аэробику
МАУ «ФОЦ «Сокол» осуществляет набор занимающихся в спортивно-оздоровительную группу по степ-аэробике.
Вам уже довелось попробовать некоторые фитнес-программы, но ни одна из них не пришлась по душе?
Во время тренировок ваша энергия так и рвется наружу, а тренер заставляет долго и вдумчиво поднимать и опускать ноги?
Тогда вам обязательно следует попробовать себя в таком направлении, как степ-аэробика. Эта активная кардиотренировка сгонит с вас семь, а то и более потов, позволит в короткий срок привести в порядок фигуру и зарядит позитивом. Вас ждет большое удовольствие от выполнения красивой и сложной комбинации движений, и естественно, чувство приятного утомления!
Занятия проходят каждый понедельник и среду в 18.00.
Стоимость разового посещения 200 рублей. Абонемент 1500 рублей.
Начало занятий — по мере формирования групп.
Тренер Чебыкина Елена Андреевна, телефон +7-912-03-93-580 «ФОЦ «Сокол» тел. 77-1-77.
Мои результаты таковы: 8 марта я весила 80 кг. Тогда я решила что нужно худеть. Ни одни старые джинсы на меня не налезали. В начале лета я весила уже 76 кг. Мне помогло сбросить вес многоразовое питание. Я подключила спорт. Через месяц спорта я сбросила всего 1 кг. Затем я сбросила хорошо вес на диете за неделю. Дальше в моем фитнес центре появилась новая опытная тренер по степ аэробики. После неё я могу футболку отжимать, мой вес снова начал падать. При чем мышцы у меня сильно не болят.