Новости

Знаете, что общего между скрутками позвоночника, стойками на голове и корректной йогой? Ответ: ничего

Об этом подробно рассказывает  Оксана Чечушкова на своих занятиях. И обучает другому подходу к тренировкам, более гармоничному и плавному.

Оксана — сертифицированный инструктор Международной Федерации Ваджра йоги, единственный практикующий специалист в Свердловской области.
Это направление, главным принципом в котором — физиологичность и естественность.

Никакой боли, шпагатов, скруток, прогибов вы здесь не увидите. У Оксаны огромный опыт за плечами и более 100 учеников в группах.

А теперь кратко о корректной йоге и что она даст.

Занимаясь регулярно, вы заметно восстановите своё здоровье, а именно ⬇️

  • Устраните боли в шее, пояснице, конечностях
  • Укрепите мышцы тазового дна
  • Научитесь правильному дыханию
  • Улучшите работу пищеварительного тракта и перистальтики
  • Нормализуете сон, психоэмоциональное состояние

Если вы хотите найти гармонию в жизни, перестать испытывать постоянный стресс и снова почувствовать своё тело живым и здоровым, то такая йога вам точно поможет.

Посещать занятия можно людям с любым уровнем подготовки.

Комплекс упражнений составлен с учётом:

  • особенностей анатомии и физиологии человека;
  • предусмотрены модификации асан, что позволяет с комфортом заниматься даже новичкам.

Занятия проходят ФОЦ «Сокол», малый зал по ПН, СР и ПТ в 19-30.
Стоимость 300 ₽.

Запись по телефону: 8-912-232-9332

И помните:

Бережное отношение к телу — залог красоты и долголетия

Поделиться

12 комментариев

  1. Марина
    +3
    0
    Rating: +3. From 3 votes.
    You have not voted yet.
    Please wait...

    К Оксане хожу с ноября месяца 2022 года, грамотный и внимательный инструктор! Меня беспокоили боли в шее, тянуло спину, после пары занятий, я поняла, что корректная йога — это супер! Советую всем девушкам и женщинам!🌺

    Ответить
    • Марти Макфлай
      +6
      0
      Rating: +6. From 6 votes.
      You have not voted yet.
      Please wait...

      Марина, да Вы путешественник в будущее!

      Ответить
      • Марина
        0
        0
        No votes yet.
        You have not voted yet.
        Please wait...

        Ооо! Это я умею!😂 Не смогла исправить на 2021 год 🙈

        Ответить
    • Оксана
      0
      0
      No votes yet.
      You have not voted yet.
      Please wait...

      Марина, спасибо! ✨ рада твоим изменениям!

      Ответить
  2. Наталья
    +3
    0
    Rating: +3. From 3 votes.
    You have not voted yet.
    Please wait...

    Рекомендую, моя история была очень печальна и я попала во время реабилитации на первое занятие, травма коленного сустава. И для меня казалось, какая может быть йога. Но нет, именно корректная йога от Оксаны мне помогла! И не только в физическом но и в душевном состоянии. Чем очень благодарна, Оксане! Желаю дальнейшего развития, здоровья, успехов профессиональных!

    Ответить
    • Оксана
      0
      0
      No votes yet.
      You have not voted yet.
      Please wait...

      Спасибо за вашу поддержку 🙏🏻 Рада знакомить вас с корректной йогой, которая подходит всем! Даже в период реабилитации

      Ответить
  3. +1
    0
    Rating: +1. From 1 vote.
    You have not voted yet.
    Please wait...

    Хожу к любимой Оксане уже полгода, если не больше😍 очень рада что когда-то встретила её и познакомилась с этим направлением йоги🥰после занятия мозг и тело перезагружается и мыслей меньше, одним словом-кайф☺️

    Ответить
    • Оксана
      0
      0
      No votes yet.
      You have not voted yet.
      Please wait...

      Лиза, благодарю 🙏🏻 Ты всегда как лучик света!

      Ответить
  4. +1
    0
    Rating: +1. From 1 vote.
    You have not voted yet.
    Please wait...

    Возрост за 60.Проблем со здоровьем ног хватает. После первого раза понела, это то что мне необходимо.Киста Беккера под коленом рассосалась. Тазобедренный сустав, боли уменьшились, при ходьбе перестала почти хромать. Оксана, спасибо что ты есть у нас!

    Ответить
    • Оксана
      0
      0
      No votes yet.
      You have not voted yet.
      Please wait...

      Лидия, благодарю за добрые слова🙏🏻

      Ответить
  5. Наталья
    +1
    0
    Rating: +1. From 1 vote.
    You have not voted yet.
    Please wait...

    Добрый день! Очень рада, что чуть больше года назад познакомилась с инструктором йоги Оксаной. После занятий ушло напряжение в шее и плечах. Практически после первого занятия отметила, что достаточно свободно могу поднять руки вверх гораздо выше, чем раньше.

    Ответить
    • Оксана
      0
      0
      No votes yet.
      You have not voted yet.
      Please wait...

      Благодарю 🙏🏻 Да, я помню это первое занятие. Здорово!

      Ответить

Написать комментарий Ответить на комментарий